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怀孕了注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月和后三个月应避免性生活,孕中期可适当的进行性生活。

2、遇上这些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

3、补充叶酸

怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键期,如果缺乏叶酸的话,胎儿可能会出现畸形,所以,备孕期和怀孕前三个月一定要注意补充叶酸,可以吃医生开的叶酸片,也可多吃富含叶酸的食物,比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、注意产检时间

确认怀孕后,准妈妈要应记得在怀孕12周时到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、当心辐射

辐射会导致胎儿畸形,尤其是孕早期胎儿各器官发育的时候,所以,怀孕后,准妈妈在日常生活中要注意防辐射,可以穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

6、注意休息

在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

7、坦然应对孕吐

怀孕6周开始,准妈妈大多都会出现孕吐反应,虽然很难受,但准妈妈一定要坦然面对,因为这是孕期的必经过程,如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。

8、谨慎用药

孕早期,是胎儿各个器官发育的重要事情,这时候准妈妈一定要谨慎用药,最好尽量不吃,因为有些药物会影响胎儿发育,造成胎儿畸形。如果生病了一定要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

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